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一種舒服的感覺....隨著越南咖啡的香味開啟了舒服的一天

最近工作太起勁,我昨天還沒十點居然在沙發上睡著了

一早睡的飽飽的我一如往常,打算牽著單車出門

隨口問了白玉要不要騎車,白玉爽快的答應..........

這下我得馬上改變計畫......(今天不練車了,改舒服騎)

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熱鍋,奶油一丁點,

剁碎的紅蘿蔔與洋蔥一起下鍋翻炒...加點水

炒至洋蔥呈透明狀.. 放入以果汁機搗碎的南瓜與馬鈴薯

金黃的濃湯不斷飄出南瓜的香味,加入牛奶、咖哩粉、黑胡椒粒、巴西里... 一碗香濃的法式南瓜濃湯上桌。

香蒜麵包 配上法式南瓜濃湯,這是幸福的一餐。

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景氣不好,找個運動發洩一下還不錯喔!

記得幾年前一開始騎車的我,總是獨自一人到在南部郊外亂逛

後來搬到台北後一開始也是自己到處亂騎,30~50公里就覺得很多

 

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 2008/10/29 北海道蜜月第四天

今日行程:

二世谷溫泉~小樽(運河工藝館、音樂鐘館、北一哨子館)、品嚐特上握壽司極究 政壽司~

小樽.明治時代之人力車(2人一輛)~札幌市區觀光、狸小路購物~電視塔360度視野展望台

~札幌晚餐(3種蟹、鮮魚吃到飽火鍋)~住宿(札幌 大倉飯店)

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一早五點

因前一晚下雪..打開窗看見白雪已在地面積了幾公分的厚度了..

好美喔!

 

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 可樂:笨蛋!哪有人比賽前一天還跑去練車的@#@%

一早我就雙腿無力,昨天的北宜雖然過癮可是還是耗掉許多體力.....其實應該說這都在掌握之中

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點了一杯曼巴咖啡

熱熱的咖啡,帶有點巴西豆微酸的口味...在喉嚨中散開。溫暖的感覺還不錯

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蜜月回來已經超過一個月囉!

蜜月回來 又去 澳門旅行... 照片一整個太多要整理...

為了以後的回憶..我要努力囉!嘻嘻︿︿

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2008/10/28北海道蜜月旅行第三天

今日行程:

女子修道院、品嚐濃郁冰淇淋~朝市品嚐新鮮海膽~大沼公園騎單車、划船~二世谷溫泉

今天天氣超好的...

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一早吃完自助式早餐...準備到女子修道院參觀...

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    學習Belly Dance已經有一年半的時間了

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這個舞蹈,與其他舞蹈最大的區別

在於把身體每個部分一節一節的分開來舞動,

比如說可分成頭'頸'肩'手臂'胸'上腹'中腹'下腹'腰'上臀部'下臀部'大腿等

藉由每個禮拜的快樂學習...

讓我更愛、更瞭解自己的身體...

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  冷冷的空氣裡

醞釀著想泡溫泉的氛圍

出遊的行程

就在山嵐漸升時刻出發吧!

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最近常聽到MC HOTDOG 的新專輯

他還是一樣喜歡用另一種表達方式歌頌社會現象

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喜歡看見你的 BIG SMILE...

 有時候會想...

What are you smile at?

但發現...

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從放長假回來後一直忙到現在,總覺得在追趕耶什麼...

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