台北下著雨,新竹卻開著太陽,新埔照門是客家人故鄉之一(當然也有板條可吃),照門最有名的景點非『九弓湖』莫屬。所以來趟『箭竹窩到九弓湖』來回(六公里)。

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南方澳的這片海是我們很愛的海邊之一。

帶著孩子來吹吹海風、看海浪、撿小石子。看海的時光讓步調都慢了下來了。。。。

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一切就從34K開始說起吧!那一刻的大腿大抽筋宣告我結束了今天的比賽。

2011富邦馬

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『山叫久留』最新推出『無薪假套餐』,什麼!?有人會想叫來吃嗎?

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友誼本身富有許多色彩。

在彼此身上總會找到自己的顏色。或許是一種互補。一種投射。

時而鮮明、時而黯淡。像一塊畫布、有一角少了均勻。不完美的美。

記憶的深處,有一塊奇妙的地方存在著。重重的。

陽光的猛力照射下。反應是隱隱的發光、閃耀著。

我想每個人都有許久不見的老友,回憶相片的當下,總會多看幾眼。想起一些老事。想一下那是幾年前。

不小心的失聯。總讓人心沈沈的。

或許因為忙碌、誤會。一個月、一年、十年。就這樣淡了。(心裡os:想當年我們多麻吉。唉!)

時間就這樣冷淡了友誼。冰冰的。像揉不開的毛球、討厭。

即使久久未聯絡。聽到你的消息,還是忍不住想多聽、多看一些。

我從來是個主動積極聯絡的人。但是這一次我想保有一段距離、遠遠的祝福你。

嘿!老友~你好嗎?你的笑很真。應是重新找到自己了。祝福你!

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配速是長跑重要的關鍵,不管想要用哪一種成績完賽。如果說人生是一場馬拉松賽,那配速是什麼呢?

 

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雨後的碧潭~跑

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帶著愉悅心情,我正朝著風櫃嘴涼亭邁進。

雖然是七月,可是即將破曉的風櫃嘴,就這個時候最舒服了。

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古時候有一位印度皇室向天竺老和尚學佛。

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不跑會死?

這個答案是肯定的!至少足以形容我現在的處境。

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楓葉隨著秋天腳步接近尾聲,紅墨悄悄爬上葉端。

無論是枝頭正紅的紅葉、或是一地落葉,繽紛的顏色將大地妝點的好有生氣。

帶著宥宥,我們往武陵農場、合歡山前進囉!

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再十公里就到折返點武嶺了,我感到胸腔就像強力泵浦一樣,強力的收縮著,生理反應自然告訴我要再多一點氧氣,冷冽的空氣,加上嘴邊的水蒸氣,高山的低氣壓,讓呼吸更顯的費力,為了避免冷風直接灌入肺部,我將領巾摀住口鼻,可是卻要更用力呼吸,佈滿水蒸氣的眼鏡,讓我更專心眼前的道路,此時最值得我信賴的就是我的雙腿了………

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看著宥宥一天天在我們眼底長大著,

媽媽我常忍不住湊到他的小臉龐揪他一口。有時候他也會回親我一下。真是窩心。

有孩子以後,發現自己童真的那一面似乎也常跑出來跟他一起玩。

現在最想浪費的時間,就是陪伴他成長吧!

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