我嘴裡的小蕃茄就像撒尿牛丸一樣,爆漿噴向一旁的跑者『阿伯』臉上,

這時已經來到折返點後的12公里。不知阿伯太專注賽事、還是太累,

居然沒有任何反應@@

但是他的沒反應卻讓我意識趕緊清醒過來。刻意跨大腳步,一方面是

怕阿伯追殺過來,這時候他如果給我個左勾拳,我除了沒力氣回掌以外

,更可能毀了我完成的人生第一場半馬的美夢、另一方面想說折磨也過

了一半了。這齣戲好歹也有點高潮吧。

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話說這場美夢是從2月初開始編織。黑玉與周圍的朋友是跑步活動的常客。

半馬在我耳邊早就不是什麼陌生的字眼。但是要我真的報名參加,那才真

是一場大夢。於是拖了弟弟一起加入戰局,人多壯膽是戰術之一,電話裡

嗆聲(你看不到我車尾燈、到時候你沒完成沒關係,我的完成獎牌借你去

炫耀之類的機車話語不斷在激勵彼此)

兩隻唧唧喳喳的菜鳥,不斷透過戰術的分享、炫耀近日的跑量,無非是想

確認彼此都要到達一定訓練量,才不會受傷或落馬。對於要完成21K的緊張

與興奮,兩個菜鳥傻傻往前衝啦!

從平日訓練量開始較量、月訓練量輸的人要幫對方出報名費。嘿嘿!這次我

可是免費跑了這場半馬呢!

<出發前的合照>

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從去年11月開始,為了擺脫產後肥胖(聽起來怎麼像廣告詞)(懷孕居然胖了20公斤),

產後小孩都已經一歲多,仍然還有那天殺的5公斤掛在身上揮之不去。(說好的辣媽呢?)

於是我開始下定決心跑步。去年11月到今年4月,跑量累積460K。終於把那可怕的5公斤甩開。(跑步界很少胖子果然沒錯XD)

中間參加了兩場10K的活動(跑友盃與K-SWISS),我開始幻想起跑21K是什麼樣的感覺。(人好像都有自虐傾向)

就這樣踏進21K的訓練計畫。在賽前,幾乎上班日的中午,天天去跑步(鞭策自己不管颳風下雨、天天跑步、你難道要讓自己繼續胖下去嗎XDDD),只有一個信念就是『我一定要

瘦下來~~~~』。

原本5月才打算跑半馬,但是眼見天氣一天天變熱。實在無法想像在30度高溫下跑完半馬的慘狀。

心一橫、牙一咬,三重馬給他報下去了。當然電話那頭弟弟傳來的是一聲聲慘叫。

其實我們都相當忐忑不安。活動前兩週達成一次跑16K以後,心裡對於完成目標的信心增加許多。

但我們真的能完成嗎?

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比賽的前一晚,晚上9點半就平躺在床上(排除所有事情,專心一致就是

想完成這一場美夢),翻來覆去、輾轉難眠,連黑玉都察覺到我的緊張,

躺在一旁不時會說:『不要緊張、一定會完成的』

(這下子感覺成了我們家的一件大事,壯士要出征、家人與有榮焉XDDDD)

天啊!好像要聯考一樣,心臟怦怦跳的,3點50分鬧鐘一響,立馬起床著裝

,完全沒有絲毫想賴床的想法。怎麼有種慷慨激昂的使命感!

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我這個人有個毛病,一緊張就拉肚子、廁所跑個不停,只要在起跑前讓我

克服了,一切就會沒問題。這天清晨,這毛病果然又來了。

早早5點半就到會場,現場排廁所每次都大排長龍,等待的時間一分一秒過

去,更加深自己的緊張。感覺整個人都快無力了。還好這次有弟弟陪我壯膽。(還好有拖他下水一起來陪我)

6點10分鳴槍起跑,跟弟弟怕拖累彼此、說好各跑各的,弟弟衝出去,我想依著自己平時訓練的節奏跑的。

(活動前幾天腳居然不小心拐了一下、右腳踝隱隱作痛,黑玉說是我緊張的心理作用、不管是什麼,我可不想因為腳痛阻擋我

完成這一場夢)

起跑前一旁跑者好心給的熱身油,隨手抹向脖子,起跑後就知道不對勁。那股熱衝向腦門,讓我在2K時就有7K的熱效果。真是不妙。

還好到了水站趕緊用水潑濕臉與脖子、稍稍降溫,感覺舒服很多。以後千萬不要在熱天做這種蠢事(熱身油不要來)。

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三重馬是以跑河濱道為主,由三重往八里方向跑,沿途的河岸的風光相當優美

,今天的氣溫約22度,陰天。相當適合跑步,選這一場當自己的初半馬真是對了。

只是有些河濱道比較窄小,大家亦步亦趨的跑著,有些路段要很小心,

不然很容易跟一旁的跑者撞在一起XDDD

起跑後的3K除了熱身油的爆熱以外,右腳踝的疼痛也不時加劇。真是夠了!只能跟自己說不要多想,跑就對了。

 

前面7K以六分半配速,7K後我開始感覺到胃像一團咬過的口香糖糾結在一起。

一定是緊張引起腸胃快速蠕動,早上的早餐都貢獻給廁所,胃裡面已空無一物。好痛阿!

看到約8K的水站,有種久旱逢甘霖的激動,趕緊抓了香蕉配了一口水吞了下去,希望真的是胃裡沒東西引起的抽筋。

胃終於在9K感覺開始舒緩,今天的狀況真是有夠多的了@@

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折返點前的一公里,看到弟弟在對向跑過來,伸出手跟他擊掌(河濱道真是有夠小到可以跟對向的擊掌XD)

這一響是一種激勵彼此的聲音。

過了折返點後決定試著讓自己配速提升到6分,以彌補剛胃痛小走的那一段。手上仍緊抓了幾顆小蕃茄。決定如果又感覺抽筋,趕緊吞咬下去。

 

我嘴裡的小蕃茄就像撒尿牛丸一樣,爆漿噴向一旁的跑者『阿伯』臉上,
這時已經來到折返點後的12公里。不知阿伯太專注賽事、還是太累,居然沒有任
何反應@@

但是他的沒反應卻讓我意識趕緊清醒過來。刻意跨大腳步,一方面是怕阿伯追殺過來,這時候他

如果給我個左勾拳,我除了沒力氣回掌以外,更可能毀了我完成的人生第一場半馬的美夢、另一方面

想說折磨也過了一半了。這齣戲好歹也有點高潮吧。

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衝吧!這次為自己訂下的高標是2個小時15分。

如果想達成,接下來的9公里必須都以6分速往前跑,但是要一直維持六分速

對於胃痛又腳痛的我,實在痛苦萬分。

喘息的聲音到自己都受不了,天啊!我好想吐。18K,我撞牆了。跑步不僅要

體能訓練、心理素質也是很重要的一環。不想落馬、又想達成目標。

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接下來的3K,抱定走走停停也要完成的決心,(只要看到一旁有人也開始用走的,那份意志居然就這樣輕易被擊垮)

每當跑起來時,腿就是抬不高,右邊大腿感覺很緊,這是快抽筋的前兆嗎?(從沒跑步抽筋)

最後殘缺的2公里,鬼擋牆的厲害,順暢的節奏就是找不到。但是我一定要完成。看來高標是達不到了。

整場半馬也沒任何高潮可言。哈哈~半拖半跑半走進入終點線。

呼~看了Garmin上的時間2小時19分,我完成了!人生的第一個21公里。

很累、腿很軟、很想睡 卻很過癮~~~~

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我們一起完成了這美好的一役!

弟弟以2小時17分完成。好棒!

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