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一大早團練計畫因為下雨取消，可是還是按奈不住蠢蠢欲動的雙腿，換上雨天裝備還是上路了。
路線：華中橋---華江橋---中正橋---永福橋---福和橋---秀朗橋折返回---華中橋。共22KM
過去的跑步經驗若是氣溫高一點時，肌肉的撞牆期都會提早到來，只有在撞牆期不斷的往前推進才會讓自己肌耐力提升。
今天就來找找撞牆期的感覺。可是可能下雨的關係氣溫較低，過了16~17K時撞牆期遲遲不來（本想因該會在這附近），結果一路跑完22KM加上最後衝刺100M。
也許因為自己跑配速都依身體作調整，比較沒有緊迫感加上一路上輕鬆心情（拍照記錄），氣溫又適合跑步，讓撞牆期為出現，可是也算是一個開心的早晨。
永福橋
福和橋
秀朗橋折返
再跑回華中橋，耗時2'7"25。
雨天專用鞋，已經全濕了，回家洗鞋去～～
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