初二回娘家，
到了傍晚白玉與媽媽、弟弟往家裡附近運動公園跑去。
這路線，常在電話裡與媽媽聊到，一定要陪媽媽跑看看。
- 3月 01 週五 201311:17
『跑步』晨跑。白玉與家人
初二回娘家，
到了傍晚白玉與媽媽、弟弟往家裡附近運動公園跑去。
這路線，常在電話裡與媽媽聊到，一定要陪媽媽跑看看。
- 1月 17 週四 201308:57
『出遊』香港。將軍澳港濱晨跑6K（Day2）
『如果可以，請你跟我一起跑到老。。。。』
這是黑白玉彼此的承諾。
- 12月 27 週四 201216:40
『賽事』八方雲集公益路跑（白玉8K）
這是一場11月的賽事，今年都快結束了。趕緊記錄一下。畢竟參加活動是自己鞭策自己好好運動的動力之一。
很喜歡參加公益路跑，因為不僅可以運動、又可以幫助一些弱勢團體。
- 12月 21 週五 201209:10
『出遊』晨跑日月潭（part3)
自然醒的早晨依然是在六點時分。
這時候宥宥早就在一旁唱著歌，孩子的歌聲比鬧鐘好聽多了。
- 2月 22 週三 201209:23
『賽事』跑完了！K-SWISS 10K路跑
跑步，是最近生活重心之一。跑步後的暢快感似乎讓我上癮了。
2/19參加K-SWISS 在至善公園辦的10K路跑。
緩上坡的5K去程，隨著步頻的增加、心跳加速，加上感受現場大家熱情，腎上腺素上升，
- 1月 02 週一 201210:32
『黑玉Talk & Run』箭竹窩到九弓湖
台北下著雨，新竹卻開著太陽，新埔照門是客家人故鄉之一（當然也有板條可吃），照門最有名的景點非『九弓湖』莫屬。所以來趟『箭竹窩到九弓湖』來回（六公里）。- 12月 06 週二 201121:11
『黑玉Talk & Run』七旬風櫃
帶著愉悅心情，我正朝著風櫃嘴涼亭邁進。雖然是七月，可是即將破曉的風櫃嘴，就這個時候最舒服了。
- 12月 06 週二 201120:26
『黑玉Talk & Run』不跑會死？
不跑會死？這個答案是肯定的！至少足以形容我現在的處境。
- 12月 04 週日 201113:52
『黑玉Talk & Run』我跑上去了<0.2度的武嶺>
再十公里就到折返點武嶺了，我感到胸腔就像強力泵浦一樣，強力的收縮著，生理反應自然告訴我要再多一點氧氣，冷冽的空氣，加上嘴邊的水蒸氣，高山的低氣壓，讓呼吸更顯的費力，為了避免冷風直接灌入肺部，我將領巾摀住口鼻，可是卻要更用力呼吸，佈滿水蒸氣的眼鏡，讓我更專心眼前的道路，此時最值得我信賴的就是我的雙腿了………
天氣好。 與黑玉相約騎單車
運動 (4)