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強身、齊家、治國、平天下
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行程：我家-故宮-風櫃嘴-萬里-金山-石門-淡水-我家 114.5KM
今天換個口味先爬山....
到了海岸遇到幾位車友，你（妳）還再上網嗎？
想想當你吃飽飽上網時別人正汗流浹背....
看來有不少人想在這次大賽一炮而紅喔！
（應該有機會。因為我沒參加...會吐！）自戀
在折返點遇到我們車友一哥小范
好感動人家從桃園大老遠來這邊練騎，
尤其這次比賽的是AMY，
他們相互扶持的畫面，
當下真令我動容...這就是運動家精神。
說到這裡，有感而發
就硬體設備來說，小范AMY堅持物盡其用，依然成為我們的一哥
所以花錢大家都會，花時間和信念就寥寥可數了
（說到這裡我承認我愛慕虛榮買了COLNAGO）
為了讓它名正言順我會好好騎的
痛快騎乘真的是千金難買...
風景很美，路途遙遠.....
為了練習，能站著我就盡量不坐下..
白玉！下次幫我配樂用：謝金燕的"練武功" 好不好？？
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